KAGOSHIMA PERSONAL TRAINING
Fitness First
Fitness First
英語で楽しくボディメイク 心も体もリフレッシュできる特別な場所 GET FIT AND HAVE FUN
ESTABLISHED 2011
鹿児島市で自分らしく輝くフィットネスを。初心者様も大歓迎の温かなジムです
TRAINER
MEL（メル）／アメリカ出身。指導歴15年の経験豊富なトレーナーであり、現役プロ格闘家としても活動。明るく親しみやすい人柄で、皆さまの「変わりたい」気持ちを全力でサポートします。
ご利用しやすいポイント
一般的なパーソナルトレーニングジムに比べて低価格な料金設定です。
営業時間も13:00〜20:00までと、お仕事終わりにも通いやすい時間帯です。
レッスン日や時間帯は、お客様のライフスタイルに合わせて柔軟に対応いたします。
トレーニングメニュー
Fitness Firstが提供する4つの独自メソッド。目標やフィジカルの状態に合わせて最適なプランを提案します。
①ウエイトトレーニング
ダンベルや、バーベル、、器具等を使い、体を鍛えるトレーニング。ボディメイク、ボディビルディングに特化したコース
50分 / 2,500円
②サーキットトレーニング
多様な種目をノンストップで組み合わせ、短時間で限界まで追い込む脂肪燃焼プログラム。持久力向上にも最適です。
50分 / 2,500円
③ボックスキック
ミット打ちやシャドー、縄跳びを駆使。全身をダイナミックに動かしてストレス解消と機能的な体作りを両立させます。
50分 / 2,800円
④エクササイズ
自身の体重を負荷に利用し、体幹からしなやかな体を目指します。器具も併用しつつ、動きの質を高めるトレーニングです。
50分 / 2,500円
料金・ご利用ルール
1）料金について
- 入会金：6,000円
- 通常レッスン料：2,500円（50分）
- ボックスキックのみ：2,800円（50分）
- 体験レッスン：1,500円（50分）
2）お支払いについて
月１回→レッスン当日
月２回→最終レッスン日
月3回→２回目のレッスン日
月4回以上→最後から２回目のレッスン日
※現金のみの取り扱いとなります。、
3）キャンセル・遅刻について
- キャンセルの連絡は前日、または当日の１時間前までに必ずご連絡ください。ご連絡がない場合、レッスンはキャンセルとなり、レッスン代の返金は致しません。
- キャンセル料：別途500円
- 20分以上の遅刻はキャンセル扱いとさせていただきます。
4）日時変更について
レッスンの日時変更は、月に1回まで承っております。ご希望の日時に空きがある場合のみ対応可能です。お早めにご相談ください。やむを得ず、こちらの都合でキャンセルや日時の変更をお願いする場合は、新たに曜日と時間をお選びいただくか、またはその分の料金を返金致します。
5）休会について
- 休会する場合は、所定の用紙に必要事項をご記入のうえご提出ください。
- 1ヶ月休会の場合：レッスン再開時に再入会金 1,000円が必要です。
- 2ヶ月以上休会の場合：レッスン再開時に入会金 6,000円が必要です。
生徒さんの声
エクササイズを始める前、70歳半ばの私でも筋肉を増加させる効果があるか疑問でしたが、一年近く続けて、それは間違いであることが分かりました。
個人のレベルに合わせたトレーニングメニューを作ってくれるので誰でもチャレンジ出来ます。毎回、自分の限界の「あと少し」を引き出してくれるので、常に成長出来ます。
英語とエクササイズ両方を体験出来るのでとても楽しいです！メルコーチは、日本一のトレーナーです！
英語を勉強してきましたが、アウトプットできる場所がなかったので、英語でフィットネスを通して英語力と筋力の両方を鍛えることができ、とても嬉しいです！！
トレーニング後は心身ともにリフレッシュし元気になります！
とてもリーズナブルな値段で本格的なパーソナルトレーニングが受けられます。ボディーラインを引き締めることができるのでおすすめです。目に見えて変化が出るとモチベーションにも繋がります。時間も夜遅くまで対応しているので、ありがたいですし、トレーニングをするとストレス発散にもなり、リフレッシュになります。
メルコーチとのトレーニングはとても楽しかったです。
陽気なメルコーチとトレーニングをしていると、ポジティブになれて、体も動かせて一石二鳥です。子育て中ですが、自宅から近いので、これからもずっと続けていきたいです♬*°
K-1・KPKBスーパーウェルター級王者、Prince Revolutionスーパーウェルター級王者のKOKI KOKADO選手のフィジカル強化・コンディショニングを担当
ベーシック英会話レッスン
Let's brush up on English!
このレッスンは、教科書に載っている文章をリピートしたり、発音を直したりしながら、ロールプレイを行います。
2,000円（30分）
【マッサージサービス】
全身マッサージ 30分：2,000円
部分マッサージ 15分：1,000円
※マッサージのご予約も承っております。
トレーニングを受けない日でもお気軽にご予約ください。
ジム会員さま限定のオプションメニューです。
マッサージサービスのレビュー
肩と肩甲骨周り、背中など日頃自分でなかなかケア出来ないところをしっかりとマッサージしてもらえました。
施術中は心地よくて何度もウトウトしてしまいました。
今も身体はめっちゃいい感じ、軽いです
ありがとうございました
★★★★
マッサージの力加減がちょうどよく、施術中も細やかな気配りが伝わってきました。
とてもリラックスできて、心も体もスッキリ。気になる部分を選んで集中的にしていただけるのも嬉しかったです。
本当にありがとうございました！
またぜひ利用したいと思います。
料金以上の価値があり、体験できて本当に良かったです。
★★★★
仕事で何時間も立ちっぱなしで、足の痛みに悩んでいました。
マッサージセッションの後、脚の痛みは軽減しました。
メルコーチの手は魔法の手です。
★★★★★
以前からの右肩の痛みに加え、今日は右耳まで痛みがあり不安でしたが、メルコーチで初めてマッサージを受けました。
最初に辛いところをお伝えし、うつ伏せで30分ほど全身をほぐしてもらいました。無理な痛みもなく心地よい施術で、終わった後は体が本当に楽に！
痛みが消えて両腕で普通にバンザイができるようになったのが何より嬉しかったです。また伺います！
★★★★★
ジムの雰囲気
お問い合わせ
体験レッスンのご予約やその他、お気軽にお尋ねください。
お支払いは、体験含めすべて現金のみでの受付です。
Email: fitness.first@icloud.com
Phone: 080-4692-2817
LINEでのお問い合わせも可能です。